CLASE DE BOOMBAFRO!!! CON SILLAS
Esta estupenda clase se la recomiendo al público en general, pero are una recomendación especial para todas aquellas personas que presentan lesiones en su cuerpo, aquellos que tengan cirugía en tobillos, rodillas, tibia o peroné, columna vertebral cervical entre otros. Ya que la posición de la clase será sentada o sosteniéndose de la silla, con un ritmo y movimiento suave, fluido y con una tendencia siempre de estretch, haciendo que su cuerpo se coloque correctamente y sus articulaciones no hagan movimientos bruscos y los músculos no se fatiguen, en caso de llevar tiempo sin ejecutar algún tipo de ejercicio.
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Por ser una clase no muy rápida pero tampoco lenta, no deja de ser un ejercicio cardio vascular, lo que este seria de bajo impacto, trabajando más a conciencia, sintiendo, reconociendo y escuchando tu cuerpo y de esta manera podrás aliviar y sanar tú mismo con la ayuda e indicaciones del profesional, que los estará guiando y supervisando cuidadosamente, para que realicen correctamente los ejercicios y tengan los resultados esperados, pero vale la pena aclarar que esto dependerá en la mayor parte de la disponibilidad, constancia, disciplina, cuidados y seriedad que el alumno tome las clases, para que así realmente funcione.
Con esta clase la Instructora Maritza Rosales creadora de estos ejercicios ha visto grandes resultados en sus alumnos, en los que después de tomar una clase se han sentido mucho mejor de cómo se venían sintiendo, hasta llegar a resultados sorprendente, donde la constancia del alumno y el trabajo del maestro en conjunto, han logrado sanar lesiones o problemas, que medicamente se habían diagnosticado crónicas. Estos ejercicios están basados en la propia experiencia de la creadora, quien a través de sus propias limitaciones por lesiones físicas ocasionadas por accidentes, ejercicios y genéticos que padecía, encontró, métodos efectivos que los llevo a cabo en ella y noto gran resultado, que en la mayoría de los casos termino en sanación y es cuando decide compartirlo con todos ustedes.
NOTA: Las clases constan de 3 niveles Principiantes, Intermedios y Avanzados, que puedes tomar en Grupo o Privadas, ofrecemos servicios Personalizados y por Online.
